・登れないが泳げるのでプールに行った。心配になるぐらい心拍数が上がりながら30分1kmクロール。 ・ろぐろぐの宮原内山回を聴いた。人生相談、もしログにて垣間見える宮原's知見が良かったです。やはり毎週聴きたい。「デバフなんだよ」。距離感と下心は頻…